AIKIDO - SHIATSU - AIKIKAI CATANIA

2012-01-20T09:35:00.000-08:00

AIKIKAI D'ITALIA

STAGE di AIKIDO diretto da: DOMENICO DI FONZO

Istruttore Dojo Operatori di Polizia (PA)

FIRST FITNESS CLUB Via Messina 685 CATANIA

VENERDI' 10 Febbraio ore 21:00/22:00

SABATO 11 ore 9:30/12:30 (ESAMI KYU)

Organizzazione RADUNO di AIKIDO
SEBASTIANO LONGO Istruttore Dojo Aikikai Catania

2011-07-15T17:49:00.000-07:00

Sono in corso le adesioni ai corsi di Aikido

presso il Club First Fitness di Via Messina n°685, Catania
adesioni in corso per l'anno 2011/12 telefona 340-2366689

AIKIDO è unione di mente e corpo, meditazione, difesa personale
quando l'Energia prende forma

SHIATSU per alleviare mal di testa e mal di schiena, combattere lo stress, regolarizzare i disturbi mestruali

"Un lungo Viaggio inizia dal primo passo" (prov. cinese)

EQUILIBRIO ENERGETICO E BENESSERE PSICOFISICO

con il Maestro Sebastiano LONGO
First Fitness Club - Via Messina n°685 - Catania

Dojo personale - Via Villalba n°8 - Acireale (CT)

tel. 340-2366689 aikikaicatania@virgilio.it

"Universal energy flows within the body forming a matrix that links vital organs with all the other parts. The emphasis is on restoring harmony to this energy in the body."
(Paul Lundberg)

Sono in corso le adesioni ai corsi professionali Shiatsu ad Acireale, metodo globale Tao Makoto Shiatsu.

2011-07-15T08:17:00.000-07:00

STAGE DI ACIREALE GRUPPO AIKIKAI CATANIA - Giugno 2011

DOJO AIKIKAI CATANIA, PRESSO CLUB FIRST FITNESS

2011-04-04T07:54:00.000-07:00

STARE BENE CON SE STESSI

Tonificare il corpo; Vincere l'affaticamento mentale; Migliorare la concentrazione; Controllare le emozioni; Migliorare la postura sciogliendo le tensioni.

Sessioni individuali e di gruppo con il Maestro Sebastiano LONGO

aikikaicatania@virgilio.it 340-2366689

2010-02-21T00:20:00.000-08:00

ADESIONI IN CORSO:

Aikido, Respirazione Energetica, Movimento rigenerante e Riequilibrio Energetico,Difesa Personale Femminile

First Fitness Club - Via Messina n°685, Catania
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8 Ottobre 2010, decimo anniversario di attività didattica del Maestro Sebastiano Longo e fondazione del Dojo Aikikai Catania, scuola ufficialmente affiliata all'Aikikai d'Italia e Hombu Dojo Tokyo, unica a Catania.

E' possibile incontrare il Maestro Sebastiano Longo per sessioni invidivuali e di gruppo prenotando aikikaicatania@virgilio.it

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Equilibrio Energetico e Benessere Psicofisico

Aikido è Energia in movimento - Meditazione - Difesa personale

AIKIDO - DIFESA PERSONALE FEMMINILE - RESPIRAZIONE ENERGETICA - ESERCIZI RIGENERATORI - RIEQUILIBRIO ENERGETICO - OVERTONE -

FIRST FITNESS CLUB - CATANIA
VIA MESSINA N°685

E' possibile incontrare il Maestro Sebastiano Longo per sessioni invidivuali e di gruppo prenotando aikikaicatania@virgilio.it

L'Aikido per:
- Conoscere e liberare la tua vera essenza
- Gestire al meglio le tue energie
- Migliorare decisamente il tuo stato di salute
- Espandere le tue percezioni usando meglio i tuoi sensi
- Sciogliere le tue paure, i tuoi blocchi emotivi: "le tue catene"
- Trasformare le tue debolezze in punti di forza

Lunedì - Mercoledì - Venerdì: 21,00 - 22,00
FIRST FITNESS CLUB - CATANIA
Via Messina n° 685, Catania

Nella foto in alto il Maestro Tada Hiroshi Shihan (allievo del fondatore dell'Aikido) con il Maestro Sebastiano Longo insegnante presso l'Aikikai di Catania durante il raduno internazionale di La Spezia

Equilibrio Energetico e Benessere Psicofisico

Aikido è Energia in movimento - Meditazione - Difesa personale

DOJO AIKIKAI CATANIA
VIA MESSINA N°685

FIRST FITNESS CLUB - CATANIA

Su http://www.aikikaicatania.ilbello.com/
è possibile visionare nel sito AIKIKAI CATANIA la dimostrazione di Aikido eseguita nella Villa Comunale di Mascalucia il 24 Maggio 2009, organizzazione COOL Magazine - Andrea Bonina e Domenico Aiello. http://www.aikikaicatania.ilbello.com/

"Ascolta il Suono del Vuoto con le orecchie dello Spirito" Tada Hiroshi

"L'Aikido non è una semplice tecnica marziale o un mero sport. E' una disciplina che permette di coltivare corpo ed anima e che trascende l'antagonismo e le opposizioni, frutto di millenni di storia dello spirito del genere umano. Per questo l'uomo, praticando l'Aikido, puo' trarre realmente grande evoluzione e gioia nei confronti di tutte le cose."
Tada Hiroshi Shihan

SEMINARI DI DIFESA PERSONALE FEMMINILE

2010-02-14T01:53:00.000-08:00

Programma:
- Difesa da strangolamento;
- Difesa da coltello;
- Aggressione da dietro.
Studio del linguaggio del corpo, in particolare:
- Riconoscere la personalità di un aggressore dal modo di camminare, postura, posizione delle mani e dalle espressioni facciali (rughe e segni del volto)

L'insegnante Sebastiano Longo pratica da oltre 20 anni Aikido, è diplomato Shidoin presso l'Hombu Dojo di Tokio Aikikai.

Stage di Aikido svolto presso l'Azienda Agricola Passo Pomo Santa Venerina (CT)

2010-02-07T10:11:00.000-08:00

2010-02-04T08:00:00.000-08:00

Per combattere stress, mal di testa, mal di schiena, cervicale... più vitalità ed energia

Per appuntamenti trattamenti Shiatsu 340-2366689

2009-07-19T06:48:00.000-07:00

Con l'AIKIDO l'energia individuale prende forma
per unirsi all'energia universale, il KI

Stage Aikido a Palermo con i maestri Zoppi e Milazzo

2009-06-09T00:54:00.000-07:00

Il 6 e 7 Giugno a Palermo si è svolto lo stage di Aikido con i maestri Zoppi Franco V Dan Aikikai e presidente dell'Aikikai d'Italia e Milazzo Vincenzo V Dan Aikikai.

Il seminario è stato utile per l'aggiornamento tecnico, indispensabile per percorrere la Via, e per incontrare praticanti provenienti da tutta la Sicilia.

Nella foto il Maestro Longo con il Maestro Zoppi

AIKIDO & VACANZA CON COOL MAGAZINE 09

2009-03-21T03:33:00.000-07:00

Villaggio Baia Samuele
30 Aprile - 1/2/3 maggio - Marina di Ragusa

Il Maestro Sebastiano Longo ha presentato in occasione dell'evento alcune tecniche di base dell'Aikido (Via dell'Armonia), inserendo la meditazione, respirazione energetica, movimenti rigeneratori del KI (o Qi) e difesa personale.

FOTO STAGE DI AIKIDO A CATANIA
DOMENICA 5 APRILE 2009

svolto presso il

Dojo Aikikai Catania

Associazione di Cultura tradizionale Giapponese

Aikikai d'Italia

DOJO AIKIKAI CATANIA

AFFILIATO ALL'ASSOCIAZIONE DI CULTURA TRADIZIONALE

AIKIKAI D'ITALIA

AIKIKAI HOMBU DOJO

A Catania corsi di Aikido a paracadutisti ed allievi della sezione ANPdI

2009-02-14T00:25:00.000-08:00

RESOCONTO INCONTRO Sabato 21 Febbraio ‘09
tratto da http://www.congedatifolgore.com/main.htm

Foto con alcuni partecipanti paracadutisti delle Folgore

CATANIA- Sabato 21 si è svolto un seminario di AIKIDO e applicazioni pratiche di AIKIDO E DIFESA PERSONALE DA ARMI DA TAGLIO per i soci dell'ANPdI catanese. Grazie al Presidente catanese Tommaso Daidone è iniziata così questa nuova collaborazione tra i paracadutisti catanesi e l'AIKIKAI di Catania, rappresentata in maniera appassionata e scrupolosa dal maestro Sebastiano Longo, diplomato Aikikai d'Italia e Aikikai Giappone Hombu Dojo Tokyo, a cui va il nostro ringraziamento.

L'AIKIKAI nato nel 1970 ad opera del maestro Hiroshi Tada, inviato ufficialmente in Italia nel 1964 per diffondervi l'aikido ed immediatamente riconosciuto da parte della fondazione Aikikai del Giappone come suo unico rappresentante in Italia, l'Aikikai d'Italia è configurato come una associazione culturale senza scopi di lucro che ha come scopo statutario la diffusione in Italia dell'Aikido e della cultura tradizionale giapponese.L'Aikikai d'Italia inizia a pubblicare nel 1972 la rivista Aikido, si diffonde capillarmente in Italia (ha in questo momento circa 150 scuole affiliate) ed ottiene nel 1978 su proposta del Ministero dei Beni Culturali la qualifica di Ente Morale, a riconoscimento dei valori educativi e morali di cui l'associazione è portatrice.Al momento l'Associazione conta circa 5000 membri. Oltre ai membri della Direzione Didattica, 75 esaminatori italiani rilasciano ogni anno circa 2000 gradi kyu, e nel corso della sua storia oltre 1300 soci hanno ottenuto gradi yudansha riconosciuti e registrati dall'Hombu Dojo. Molti hanno continuato ed approfondito il percorso intrapreso nell'Aikikai, divenendo seri conoscitori e studiosi della lingua, della cultura e della società giapponesi."Lo scopo dell'Aikidò è di allenare la mente e il corpo, di formare persone oneste e sin cere" ( Morihei Ueshiba)

Con questo spirito, paracadutisti ed allievi della sezione ANPdI di Catania hanno preso questo cammino.Un motivo in più d'orgoglio per i paracadutisti catanesi, che diversificano le attività ed iniziative sezionali, per continuare a sviluppare armonicamente le incredibili e nascoste potenzialità della mente e del fisico, vivificando così la vita associativa della sezione.

Marco Pernice

http://www.congedatifolgore.com/

Tada Sensei, allievo di O'Sensei Ueshiba e fondatore Aikikai d'Italia, associazione a cui è affiliato il Dojo Aikikai Catania

2009-02-05T02:59:00.000-08:00

Hiroshi Tada nasce a Tokyo il 14 dicembre 1929 da una famiglia appartenente alla classe dei Samurai, che dal 1245 risiedeva a Izuhara nell'isola di Tsushima. Il padre, Minoru Tada, svolgeva l'attività di amministratore ed il nonno, Tsunetaro Tada, era giudice e presidente di tribunale. La madre, Chizu Arai in Tada, era figlia di Kentaro Arai, Vice-Presidente del Suumitsuin (il Consiglio Privato dell'Imperatore). Nel 1952 si laurea in giurisprudenza all'Università di Waseda. Il 15 novembre 1970, al Dojo Centrale di Roma, si celebra il suo matrimonio con Kumi Yamakawa, violinista professionista laureatasi presso la Tokyo Geijutsu Daigaku. Nel 1971 la famiglia Tada viene allietata dalla nascita del figlio Takemaru, che attualmente frequenta il corso di dottorato di ricerca presso la facoltà di Scienze Matematiche dell'Università di Waseda. Il maestro Tada risiede a Tokyo, anche se i suoi impegni con l'Aikido lo portano in Europa spesso durante l'anno.

Già da bambino il maestro Tada prese contatto con le arti marziali tradizionali studiando con il padre uno stile di tiro con l'arco (Hekiryu-Chirurinha Bampa) tramandato per generazioni nella sua famiglia. Il 4 marzo 1950, nel corso della sua carriera universitaria, entra a far parte del Ueshiba Dojo (attuale Hombu Dojo) e inizia a praticare l'Aikido sotto la guida del fondatore, il Grande Maestro Morihei Ueshiba. Nello stesso periodo inizia per lui lo studio di una serie di pratiche miranti ad unificare ed armonizzare la mente ed il corpo, sotto la guida del Maestro Tempu Nakamura, e presso il dojo Ichikukai dove svolgeva pratiche spirituali. Già un anno dopo si misura per la prima volta nella pratica del digiuno (danjiki) per tre settimane, presso il tempio zen Hojuji. Pur terminando gli studi universitari decide di dedicarsi esclusivamene all'Aikido e alla ricerca storica nel campo delle arti marziali. Viene ben presto nominato istruttore dell'Hombu Dojo, del Ministero della difesa, e di alcuni importanti Club Universitari di Aikido.

Il 26 ottobre 1964 parte per l'Italia per diffondere l'Aikido e inizia l'attività di insegnante presso il dojo dei Monopoli di Stato. In questo periodo è instancabile nell'attività didattica e promozionale in diversi paesi europei, ed è chiamato inoltre dal Ministero degli Interni a tenere corsi presso la Scuola di Pubblica Sicurezza di Nettuno. Nel 1966 fonda l'Accademia Nazionale Italiana di Aikido - Aikikai d'Italia. L'attività didattica continua senza soste in varie città italiane. Nell'agosto del 1968 tiene il primo stage internazionale di Aikido al Lido di Venezia cui faranno seguito ininterrottamente con cadenza annuale stage estivi di grande richiamo per gli aikidoisti europei. Nel 1976 in seguito all'incontro con il Reverendo Shoken Murao responsabile del Tempio Zen Gessoji di Tokyo fonda il Gessoji Dojo di Aikido.

Il 15 gennaio 1994 gli è stato conferito il Budo Korosho (riconoscimento al merito per le attività svolte nel campo delle arti marziali). Il 3 agosto 1996 si è spenta fra le braccia dei familiari la signora Kumi Yamakawa in Tada. Famosa violinista e raffinata poetessa, la Signora Tada ha seguito, con grande dedizione, la crescita di innumerevoli giovani musicisti e praticanti di aikido, da lei tanto amati. In seguito a questa grave perdita, il Maestro Tada ha enunciato il desiderio di concentrare le proprie energie nello sviluppo e nella diffusione della pratica dell'aikido sia in Giappone che in Europa.

Attualmente il Maestro Hiroshi Tada è 9° Dan di Aikido, è Direttore Didattico e Vice-Presidente dell'Associazione di Cultura Tradizionale Giapponese - Aikikai d'Italia, membro del Consiglio Superiore della Federazione Internazionale di Aikido, Istruttore dell'Hombu Dojo dell'Aikikai del Giappone e Istruttore Responsabile dei Clubs di Aikido presso l'Università di Waseda e l'Università di Tokyo (Kiren Kai) e di altri dojo affiliati all'Aikido Tada Juku.

Home page del m° Hiroshi Tada (in giapponese)

http://www.asahi-net.or.jp/~yp7h-td/

Fonte: http://www.aikikai.it/

Sebastiano Longo Sensei con Hiroshi Tada Sensei 9°Dan Aikido Aikikai, allievo diretto del fondatore dell'Aikido O'Sensei Ueshiba

STAGE DI AIKIDO A CATANIA

2009-01-18T10:08:00.000-08:00

Resoconto Fotografico Stage Sabato 31 Gennaio e Domenica 01 Febbraio 2009

diretto dal M° Silvano D’Antonio 5° dan
dell’Aikikai d’Italia

Dojo “Aikikai Catania”
Gym Palace Palestre
Via Glauco 4 angolo Via Messina 707 – Catania

Organizzazione: M° Francesco Leotta - Dojo Aikikai Acireale
con la collaborazione del M° Sebastiano Longo - Dojo Aikikai Catania

Associazione di Cultura Tradizionale Giapponese

AIKIDO SABATO 24 GENNAIO 2009 ORE 16,00

2009-01-17T11:01:00.000-08:00

PRESSO LA PALESTRA GYM PALACE DI CATANIA
VIA GLAUCO 4 ANGOLO VIA MESSINA 707

Sensei Longo Sebastiano - Aikikai d'Italia - SGL Kyusho International

Esami di Aikido VI e V Kyu alla fine dell'allenamento

Programma:
Ore 16,00 Allenamento Aikido
17,15 Dimostrazione Aikido (Embukai)
17,30 Esami gradi Kyu

per informazione sui costi e prenotazioni inviate una email con nome ed età aikikaicatania@virgilio.it

Dal 27 Gennaio 2009 nel Dojo Aikikai Catania, affiliato all'Aikikai d'Italia, sarà possibile praticare Aikido tutti i giorni:

- Lunedì ore 20,30 - 22,00 Meditazione - Aikitaiso - Aikido
- Martedì ore 16,00 - 17,30 Aikitaiso - Aikido
- Mercoledì ore 20,30 - 22,00 Boken - Jo - Aikiken - Aikijo
- Giovedì ore 16,00 - 17,30 Aikitaiso - Aikido
- Venerdì ore 20,30 -22,00 Meditazione - Aikitaiso - Aikido

Il Martedì ed il Giovedì i corsi sono condotti dal Senpai Giuseppe Ravidà, Aikikai d'Italia.

ALLIEVI DI UESHIBA MORIHEI

2009-01-16T03:03:00.000-08:00

Morihei Ueshiba (1883-1969)
Gli Allievi di Morihei Ueshiba

*I Generazione* (1921-1935)	*II Generazione* (1936-1945)	Kisshomaru Ueshiba *Aikido Doshu*	*III Generazione* (1946-1955)	*IV Generazione* (1956-1969)
\|	\|	Kisshomaru Ueshiba *Aikido Doshu*	\|	\|
Noriaki Inoue (1921)	Bansen Tanaka (1936)	\|	Morihiro Saito (1946)	Akira Tohei (c. 1956)
\|	\|	\|	\|	\|
Isamu Takeshita (1925)	Koichi Tohei (1939)	Moriteru Ueshiba *Dojo-cho*	Hiroshi Tada (1947)	Y. Yamada (1957)
\|	\|	Moriteru Ueshiba *Dojo-cho*		\|
Kenji Tomiki (1925)	Tentyu (c. 1939)		S. Arikawa (1947)	Katsuaki Asai (c. 1958)
\|	\|		\|	\|
Hisao Kamata (c. 1929)	Minoru Hirai (c. 1940)		Shoji Nishio (1951)	Kazuo Chiba (1958)
\|	\|		\|	\|
Ikkusai Iwata (1930)	Kisaburo Osawa (c. 1940)		S. Yamaguchi (c. 1951)	Seiichi Sugano (1959)
\|	\|		\|	\|
K. Funahashi (1930)	K. Sunadomari (1942)		M. Hikitsuchi (c. 1951)	Mitsunari Kanai (1959)
\|	\|		\|	\|
M. Mochizuchi (1930)	Tadashi Abe (c. 1942)		Masamichi Noro (c. 1951)	M. Saotome (c. 1959)
\|			\|	\|
M. Hashimoto (c. 1931)			Seiseki Abe (c. 1952)	S. Maruyama (c. 1959)
\|			\|	\|
A. Murashige (c. 1931)			N. Tamura (c. 1953)	Terry Dobson (c. 1960)
\|			\|	\|
Rinjiro Shirata (1931)			Y. Kuroiwa (c. 1954)	N. Ichihashi (c. 1960)
\|			\|	\|
T. Yukawa (c. 1931)			Y.Kobayashi (1955)	S. Masuda (c. 1960)
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S. Yonekawa (c. 1931)			André Nocquet (1955)	M. Suganuma (c. 1962)
\|				\|
Gozo Shioda (1932)				S. Imaizumi (c. 1962)
\|				\|
Z. Akazawa (c. 1933)				K. Maruyama (c. 1962)
\|				\|
Takuma Hisa (1935, Osaka)				Seishiro Endo (c. 1962)
				\|
				Kenji Shimizu (c. 1963)

O Sensei Ueshiba Morihei fondatore dell'Aikido

2009-01-15T11:03:00.000-08:00

Bambino esile e molto fragile viene spinto dal padre, uomo di politica, a praticare il sumo e il nuoto per irrobustire il proprio corpo.

Comincia a praticare con costanza e dedizione le arti marziali a seguito di una vicenda che vede coinvolto il padre picchiato a sangue dai suoi avversari politici. Decide quindi di imparare le arti marziali per difendere sé stesso e i suoi cari.

Frequenta varie scuole e impara diversi stili di Jūjutsu e di Bukijutsu. L'arte che segnerà il suo cammino marziale sarà però il Daitō ryū Aiki Jūjutsu, l'arte dai samurai della famiglia Takeda.
Il suo principale maestro fu Takeda Sōkaku, considerato da alcuni uno degli ultimi veri samurai, che gli insegnò il Daitō ryū conferendoli il grado che sta sotto solo al Menkyō kaiden e il certificato di maestro di Daitō ryū Aiki Jūjutsu. Aprirà quindi un proprio dōjō a Tōkyō dove inizierà a insegnare l'Aiki Budō, specchio del Daitō ryū e scheletro dell'Aikidō. Fonderà presto l'associazione Aikikai Foundation e il Kobukan dōjō ne diventerà l'honbu dōjō.

Durante il suo soggiorno a Tōkyō verrà a conoscenza di una tragica notizia che vedrà coinvolto suo padre, ormai in fin di vita. Deciderà quindi di partire per Tanabeed accorrere al capezzale del padre morente, ma durante il viaggio, incontrerà una persona che segnerà profondamente la sua vita, il suo cammino spirituale e l'arte dell'Aikido. Costui fu Ōnisaburō Deguchi, capo di una setta shintoista chiamata Ōmoto-kyō. Deciderà quindi di recarsi ad Ayabe, nella sede dell'Ōmoto-kyō. Durante il suo soggiorno ad Ayabe suo padre muore. Morihei rimarrà ad Ayabe per diversi anni diventando la guardia del corpo di Ōnisaburō Deguchi e partecipando insieme alla setta a diverse vicende.

Successivamente di recarsi ad Iwama, nella prefettura di Ibaraki, dove fondera l'Ibaraki dōjō e l'Aiki Jinja, il tempio dell'Aikidō. Qui fonderà l'arte, la filosofia e la religione conosciuta col nome di Aikidō e si dedicherà allo studio del Budō e all'agricoltura.

Da questo periodo in poi verrano narrati diversi aneddoti che vedranno protagonista Ueshiba in sbalorditive dimostrazioni anche di carattere sovrannaturale, testimoniate da diversi suoi allievi. Egli infatti da questo momento si presenterà come l'incarnazione di una divinità shintoista, quale Il Re Dragone e affermerà di dover compiere una missione: portare l'armonia nel mondo.
Il mezzo per compierla è diffondere l'Aikidō e far sì che tutti lo pratichino.

Ueshiba nutrì sempre un forte orientamento verso il sentimento religioso shintoista ed esprimeva la propria spiccata vocazione a coltivare la propria spiritualità in forme molto personali, con rituali e pratiche Shintoiste che avevano radici antiche e che spesso erano di difficile comprensione anche per i suoi più stretti allievi ed amici.
Ma fu durante il periodo del suo soggiorno ad Ayabe e soprattutto dopo la sofferta morte del padre che morì senza che lui potesse rivederlo, che la vita del fondatore dell'Aikido ebbe una "svolta" spirituale determinante a seguito dell'incontro con una importante personalità nipponica dei primi del novecento, Onisaburo Deguchi, sacerdote di una setta nota come "Omoto-kyo", di cui il fondatore divenne amico e discepolo e la cui frequentazione ebbe un'importanza fondamentale nello svuiluppo della concezione dell'Aikido da parte di Morihei Ueshiba.
Onisaburo Deguchi, patriarca della religione Omoto, fu anche il principale responsabile della parentesi politica della vita del fondatore dell'Aikido, il quale all'età di 36 anni si lasciò indurre da Deguchi a seguirlo nei suoi progetti esagerati, se non folli, miranti ad espandere al di fuori dei confini del Giappone l'influenza del partito politico Omoto da lui fondato e della corrispondente religione Omoto, spingendosi in Asia fino alla Mongolia dove trovarono pane per i loro denti e tale avventura politica su base religiosa fallì miseramente.
Avventura collegata alla militanza del fondatore dell'Aikidō nel partito politico collegato alle ideologie sociali della religione Omoto, che gli costò quasi la vita, essendosi salvato da sicura morte unicamente per il miracoloso intervento "in extremis" del consolato giapponese, intervenuto all'ultimo momento quando nonostante si tramandino gesta epiche e fatti di combattimenti strabilianti ad opera del fondatore dell'Aikido sul territorio continentale asiatico, ormai catturati e arrestati dalle autorità cinesi, la loro fine sembrava già segnata ed imminente.
Dopo queste manifestazioni di incontinenza politica, gli aderenti al partito Omoto pare fossero stati tenuti di mira per un po' di tempo in Giappone e fossero anche socialmente osteggiati, ma il fondatore dell'Aikidō pare non abbia sofferto troppo di ciò, poiché dopo tale parentesi si disgiunse stabilmente dalla politica per immergersi completamente nella sua ricerca spirituale, da cui trasse infine i presupposti per questa nuova ed in un certo senso rivoluzionaria disciplina consistente in quell'innovativa arte marziale spirituale denominata Aikidō.

Morirà il 26 aprile 1969 per un cancro allo stomaco.

L'AIKIDO IN PROVINCIA DI MESSINA

2009-01-01T06:08:00.000-08:00

L'AIKIKAI d'ITALIA SI DIFFONDE ANCHE NELLA PROVINCIA DI MESSINA

Da circa un'anno un gruppo di praticanti, guidati dal Maestro Albino Zahami cintura nera 4° dan di karate shotokan, si incammina lungo la Via dell'Aikido sotto la responsabilità del Maestro Sebastiano Longo, Aikikai Catania.

Segue articolo pubblicato su "La Gazzetta Jonica" e "Jonionotizie.it":
Roccalumera - Curato dal maestro Albino Zahami cintura nera 4° dan di karate shotokan, si è svolto uno stage di aikido diretto dal responsabile dell’akikai Catania maestro Sebastiano Longo. Dopo oltre 30 anni di attività nell’insegnamento del karate, il maestro Zahami integra il proprio sapere con l’ aikido, arte marziale tradizionale giapponese il cui apprendimento sta nella capacità di comprendere e accettare un pensiero, una cultura e una realtà diversa dalla nostra. Chi fosse interessato ai prossimi appuntamenti dello stage di aikido, contattare il maestro Zahami, in via Umberto 1° numero 650 Roccalumera.
Fonti:

http://www.jonionotizie.it/Foto%20home/foto_prima_pagina/Dicembre_2008/Articoli/akido.htm

http://www.gazzettajonica.it/news.asp?news_id=1367

APPUNTAMENTO SABATO 24 GENNAIO 2009 ORE 16,00
PRESSO LA PALESTRA GYM PALACE DI CATANIA, VIA GLAUCO 4 ANGOLO VIA MESSINA 707
Aikido ed esami alla fine dell'allenamento

AIKIDO A CATANIA AIKIKAI HOMBU DOJO TOKIO

2008-12-02T22:43:00.000-08:00

Foto incontro Kyusho Jitsu, difesa personale e Aikido.

Sabato 13 Dicembre 2008

Prossimo incontro Aikido ed esami.

Sabato 24 Gennaio 2009

per informazione sui costi e prenotazioni inviate una email con nome ed età aikikaicatania@virgilio.it

Maestro di Aikido e Study Group Leader Kyusho Jitsu Sebastiano Longo

Seminario di studio dei meridiani energetici nella medicina tradizionale cinese, tecniche di difesa personale applicando il Kyusho Jitsu (arte di colpire i punti deboli del corpo) all’Aikido (Via dell’Armonia)

Un nuovo viaggio da percorrere per espandere i tuoi orizzonti lungo la Via dell'Armonia

Sono in corso le iscrizioni alle lezioni di Aikido per principianti - Per maggiori informazioni potete contattarci tramite e-mail al seguente indirizzo:aikikaicatania@virgilio.it oppure venire a trovarci nei giorni di allenamento tutti i Lunedì Mercoledì e Venerdì dalle 20,30 alle 22,00.

PALERMO 7 DICEMBRE 2008

Il Maestro Sebastiano Longo Aikikai Catania con il Maestro Carlo Raineri VI Dan Aikikai (della direzione didattica dell'Aikikai d'Italia)

Il raduno è stato organizzato dal Maestro Vincenzo Milazzo V Dan Aikikai d'Italia.

In basso allievi dell'Aikikai Catania paracipanti al raduno nazionale

l'allievo Maurizio G. ha per l'occasione superato l'esame

di 4°Kyu

Foto di gruppo partecipanti al gruppo di studio Kyusho Jitsu e difesa personale

Sabato 25 Ottobre 2008

Pizza & Birra Kyusho Aikido 15 Novembre 2008

2008-11-16T13:32:00.000-08:00

2008-10-10T09:22:00.000-07:00

TRENTENNALE AIKIKAI D'ITALIA

La cose fondamentali, sempre dalle parole del maestro, non sono le tecniche ma è come ci predisponiamo internamente ad accogliere l’altro, a non essere vittime inermi di un attacco esterno ma invitare l’ospite, provocare la sua reazione; quindi importante non è reagire ad un evento esterno (go no sen) ma contribuire alla creazione dell’evento stesso (sen no sen).

Aikikai d'Italia

Col Decreto del Presidente della Repubblica n. 526 dell'8 luglio 1978 veniva riconosciuta dallo Stato, su proposta del Ministero dei Beni Culturali, la personalità giuridica della Associazione di Cultura Tradizionale Giapponese - Aikikai d'Italia. L'appartenenza dell'aikido alla sfera culturale più che a quella sportiva non era all'epoca facile da far comprendere, ed è probabilmente per questa ragione che delle associazioni sorte un po' ovunque nel mondo su iniziativa dell'Hombu Dojo di Tokyo per far conoscere e diffondere l'aikido, solo l'Aikikai d'Italia scelse e soprattutto ottenne di essere riconosciuta come associazione culturale senza scopi di lucro, sul modello dello Zaidan Hojin Aikikai fondato da Ueshiba Morihei in Giappone. In occasione di questo importante anniversario l'Aikikai d'Italia ha organizzato un raduno di aikido l'1 e 2 novembre 2008 presso il PalaSavena di San Lazzaro di Savena (Bologna) sotto la direzione del fondatore e Direttore Didattico dell'Aikikai d'Italia maestro Hiroshi Tada, 9∙ dan e con la partecipazione di tutti gli insegnanti della Direzione Didattica. Complessivamente oltre 500 praticanti si sono allineati davanti al maestro per due giorni di pratica intensa e serena. Va a tutti loro il ringraziamento dell'Aikikai d'Italia. La fotocronaca dell'evento è ancora in preparazione, ma verrà messa a vostra disposizione in tempo reale man mano che verrà sviluppata.

http://www.aikikai.it/aikinosu/aikido/Trentennale/index.htm

CORSI DI AIKIDO A CATANIA

2008-10-03T22:49:00.000-07:00

Sono in corso le iscrizioni alle lezioni di Aikido per principianti

Il Maestro Sebastiano Longo con alcuni praticanti di Aikido del Dojo Aikikai Catania, alla fine di una lezione.
A partire da sinistra in piedi: Davide, Orazio, Ugo, Giuseppe, Giuseppe, Sebastiano, Livio, Giulio, Dino, Antonino e Fabio. In ginocchio da sinistra: Flavia, Maria, Alek, Sebastiano, Enza, Cecilia e Angelo.

Il corso è aperto a tutte quelle persone di qualsiasi età che cercano una pratica che sia mirata a trovare nel proprio intimo un incontro pacificante e profondo di sé, per trovare luoghi che oggi tutti cercano ma non sanno più dove trovare.

Chi è l'insegnante del Dojo Aikikai Catania?

2008-10-01T22:18:00.000-07:00

Sebastiano Longo Sensei Nidan Aikikai Hombu Dojo Tokio

Sebastiano Longo Sensei con Hiroshi Tada Sensei 9°Dan Aikido Aikikai, allievo diretto del fondatore dell'Aikido O'Sensei Ueshiba
Biografia Tada Hiroshi Sensei: http://www.aikikai.it/biografie/index.htm

Sebastiano Longo - Nidan Aikikai – Responsabile di dojo Aikikai Catania, fin da ragazzo è attratto dalla cultura, le tradizioni e le arti marziali giapponesi, iniziando appena sedicenne la pratica del judo.

Nel 1988 si dedica allo studio dell’Aikido, dopo aver incontrato il Maestro Francesco Leotta IV Dan Aikikai. Approfondisce e perfeziona la pratica dell’Aikido partecipando ogni anno a raduni internazionali e nazionali con i maestri giapponesi Tada Hiroshi Sensei (9°Dan, Direttore didattico dell’Aikikai d’Italia, nonché allievo diretto del fondatore dell’Aikido doshu O’Sensei Ueshiba), Hosokawa Ideki Sensei (Shihan 7°Dan), Fujimoto Yoji Sensei (Shihan 7°Dan), Nomoto Jun Sensei (7°Dan Aikikai).

Longo Sensei con Nomoto Sensei VII Dan Aikikai

Longo Sensei con Yamada Sensei VII Dan Aikikai

Inoltre partecipa a raduni con i maestri Nobuyoshi Tamura Shihan e Motokage Kawamukai. Nel 2000 consegue il grado di Shodan con il Maestro Hosokawa Ideki e nel 2004 consegue il grado di Nidan con il Maestro Fujimoto Yoji.

Dal 2000, su incarico del Maestro Tada Hiroshi, il maestro Sebastiano Longo ottiene la responsabilità del dojo Aikikai Catania, unico corso Aikikai a Catania.

COSA E' L'AIKIDO

2008-09-06T01:46:00.000-07:00

AIKIDO SIGNIFICA “VIA PER RAGGIUNGERE L’ARMONIA CON L’ENERGIA DELL’UNIVERSO”, E’ UN’ARTE MARZIALE TRADIZIONALE GIAPPONESE, IL SUO FONDATORE, O’SENSEI UESHIBA, HA CONSERVATO E TRASMESSO INALTERATO LO SPIRITO E L’ETICHETTA DEL BUDO TRADIZIONALE. ARMONIOSA QUANTO EFFICACE FORMA DI DIFESA, L’AIKIDO CON I SUOI MOVIMENTI CIRCOLARI, RICHIAMA IL MOTO DELL’UNIVERSO, INFATTI NELLA DINAMICA INTERVENGONO CON MUTUO EQUILIBRIO FORZE CENTRIFUGHE E FORZE CENTRIPETE, COINVOLGENDO IL PRATICANTE SIA SUL PIANO FISICO CHE SUL PIANO MENTALE -SPIRITUALE. I MOVIMENTI ESEGUITI SCATURISCONO NON DALLA FORZA FISICA MA DALL’UNIONE DEL KI, E QUINDI DELL’ENERGIA, DI CHI ATTACCA CON CHI SI DIFENDE,. SOLO DALL’ARMONIA DEI KI INDIVIDUALI SI PUO’ RAGGIUNGERE IL KI UNIVERSALE. ATTRAVERSO GLI ESERCIZI DI RESPIRAZIONE SI UNISCE IL KI INDIVIDUALE CON IL KI UNIVERSALE. SCOPO DELL’AIKIDO E’ RAGGIUNGERE UN PERFETTO EQUILIBRIO CON SE STESSI E CON L’UNIVERSO, IL QUALE SI OTTIENE SOLO PRATICANDO CON CUORE PURO.

Tada Hiroshi Sensei Direttore didattico Aikikai d'Italia

2008-09-05T03:12:00.000-07:00

Tecnica Kokyunage eseguita dal Maestro Tada Hiroshi 9° Dan Aikikai, allievo diretto del fondatore dell'Aikido O'Sensei Ueshiba.
Tada Hiroshi Sensei, Direttore didattico dell'Aikikai d'Italia, è stato inviato ufficialmente in Italia nel 1964, dal fondatore Ueshiba Morihei, per divulgare l'Aikido nella nostra penisola.

Esecuzione di Aikido di Sensei Tada Hiroshi IX Dan Aikikai, Direttore didattico dell'Aikikai d'Italia e allievo diretto di O'Sensei Ueshiba, fontatore dell'Aikido

L’Aikikai Catania propone corsi per adulti, ragazzi e bambini; opera a Catania ed hinterland per diffondere l’aikido secondo i programmi dell’Aikikai d’Italia e i principi della Scuola Centrale di Tokyo, l’Aikikai Hombu dojo e secondo le indicazioni del direttore didattico Maestro Tada Hiroshi Sensei e dei maestri Fujimoto Y. e Hosokawa H. entrambi 7°Dan Aikikai

Nel video sottostante una emozionante esecuzione di tecniche di Aikido, eseguite da una aikidoka durante una sessione di esami

Comportamento nel Dojo

2008-09-04T23:03:00.000-07:00

1) Quando si entra e si esce nel dojo, eseguire il saluto Za-rei verso l’immagine di O Sensei, se si arriva in ritardo attendere ai bordi del tatami un cenno dell’istruttore prima di unirsi all’allenamento;
2) Se per qualunque ragione ci si deve congedare dal tatami durante l’allenamento, avvicinarsi all’istruttore ed informarlo;
3) Prima di iniziare la pratica è opportuno riporre ordinatamente le calzatura con la punta rivolta all’esterno, togliersi gioielli, orologi, ecc. legarsi i capelli (se portati lunghi), assicurarsi che le unghie di mani e piedi siano corte e pulite, al fine di prevenire incidenti; non essere trascurati nell’igiene e decoro degli abiti, il keikogi deve essere sempre pulito, il tutto nel rispetto del luogo e dei presenti;
4) Evitare di sedersi volgendo le spalle all’immagine di O Sensei. Stare seduti in seiza (a gambe incrociate se proprio necessario), se in piedi non appoggiarsi alle pareti, non stare con le braccia incrociate ma distese normalmente lungo i fianchi o alla cintura;
5) E’ proibito masticare chewing-gum, bere e fumare all’interno del dojo e non sono ammesse persone in stato di ubriachezza;
6) Nel dojo astenersi di fare discorsi di natura privata che esulano dal contesto della pratica e/o possono intralciarla;
7) All’interno del dojo osservare l’armonia reciproca e impegnarsi nella pratica con serietà (per evitare infortuni), secondo le proprie capacità, con gioia e serenità;
8) Non criticare mai, o correggere, le tecniche eseguite da altri praticanti, per qualsiasi dubbio rivolgersi all’istruttore, non confrontarsi con inutili e nocive prove di forza (l’Aikido rifiuta qualunque forma di competizione);
9) Se ci si rivolge ad una persona seduta sul tatami, sedersi in seiza prima di salutare parlare o porgere qualcosa;

Aikido e Competizione

2008-09-04T11:27:00.000-07:00

L’aikidō si rifiuta di divenire uno sport competitivo e rigetta tutte le forme di competitività o gare. Questi aspetti sono visti solo come carburante per l’egoismo, l’egocentrismo e il disinteresse verso gli altri. La gente è molto attirata dagli sport combattivi - ognuno vuol essere vincitore - ma non c’è nulla di più nocivo per il budō […]. L’aikidō traccia una chiara e netta linea di demarcazione su questo modo di pensare, e la ragione è estremamente chiara: l’aikidō aspira a mantenere l’integrità del budō e a trasmettere lo spirito delle arti marziali tradizionali, rimanendo fedele al fondamentale principio del budō, come enunciato dal maestro Ueshiba: il costante allenamento della mente e del corpo costituisce la disciplina base di coloro che intendono seguire un cammino spirituale.

Ueshiba Kisshōmaru

DO - La Via delle Arti Marziali

2008-06-18T21:43:00.000-07:00

La Via delle Arti Marziali inizia e finisce con cortesia. Perciò siate sempre propriamente e sinceramente cortesi.
Seguire la Via delle Arti Marziali è come scalare una montagna: continua a scalarla senza riposo. Essa richiede una devozione assoluta e decisa nel lavoro pratico.
Sforzati di prendere l'iniziativa in tutte le cose, guardandoti sempre da azioni dettate dall'auto egoismo o dalla mancanza di riflessione.
Anche per il praticante di Arti Marziali, il piacere dei soldi non può essere ignorato. Tuttavia ognuno dovrebbe stare attento a non attaccarsi a questo.
La Via delle Arti Marziali è concentrata sulla posizione. Sforzati di mantenere sempre la posizione corretta.
La Via delle Arti Marziali comincia con mille giorni ed viene perfezionata dopo diecimila giorni di addestramento.
Nelle Arti Marziali, l'introspezione genera saggezza. Osserva sempre la contemplazione delle tue azioni come un'opportunità per migliorare.
La natura e lo scopo delle Arti Marziali sono universali. Tutti i desideri egoisti dovrebbero essere bruciati nei fuochi temperatori del duro addestramento.
Le Arti Marziali iniziano con un punto e finiscono in un cerchio. Linee dritte dirette da questo principio.
La vera essenza dell'Arte Marziale può essere realizzata solo attraverso l'esperienza. Conoscendo questo, impari a non temere mai la sua domanda.
Ricordati sempre, nelle Arti Marziali, le ricompense di un cuore fiducioso e grato sono veramente abbondanti.

L'Aikido e il suo fondatore Morihei Ushiba O'Sensei

2008-06-18T01:36:00.000-07:00

AIKIDO La via dell'energia e dell'armonia
L’Aikido (letteralmente: via dell’energia e dell’armonia, da ai = armonia, ki = energia cosmica, do = via) è il risultato storico di lunghi anni di studio condotti dal suo fondatore, Morihei Ueshiba, nel campo delle principali specializzazioni dell’esperienza marziale giapponese, conosciuta in epoca feudale come bujutsu.
Morihei Ueshiba (1883-1969), detto anche O Sensei, Grande Maestro, inizia a praticare jujutsu all’età di 13 anni e trascorre i successivi 25 studiando l’uso della lancia, del bastone, della spada, tecniche di combattimento a mani nude e altre ancora presso le più importanti scuole dell’epoca, eccellendo in ogni campo di applicazione.
Agli inizi del secolo l’incontro con Sokaku Takeda, Maestro fondatore della scuola Daito di jujutsu, rappresenta uno dei momenti determinanti nella sua evoluzione, ma nemmeno lo stile Daito lo soddisfa pienamente e, sempre più alla ricerca del significato più profondo delle arti marziali, agli inizi degli anni ‘20 fonda uno stile che chiama Aiki-bujutsu.
Negli anni seguenti, lo studio dello scintoismo dà corpo alla struttura filosofico teoretica della nuova arte marziale che, ormai evolutasi in una Via di elevazione morale e spirituale, nel 1942 prenderà l’attuale denominazione di Aikido.
Negli Anni ‘30 la nuova disciplina riscuote ampi apprezzamenti e consensi da parte di alte personalità e dei più grandi esperti maestri di arti marziali (Jigoro Kano, il fondatore del Judo definirà l’Aikido il suo budo ideale) e nel ‘37 l’associazione fondata da Ueshiba, la Kobukai, riceve la qualifica di Ente morale in riconoscimento degli alti valori filosofici, morali ed educativi di cui l’Aikido è portatore. Risorto nel dopoguerra, l’Aikido ha oggi come proprio centro internazionale l’Hombu Dojo di Tokio, fondato nel ‘31 dallo stesso Ueshiba, e sotto la direzione di suo figlio, il Doshu Kisshomaru Ueshiba, conta un elevato numero di praticanti sparsi in 55 paesi.
CHE COSA E’ L’AIKIDO
A prima vista l’Aikido si presenta come un elegante metodo di autodifesa personale finalizzato alla neutralizzazione, mediante bloccaggi, leve articolari e proiezioni, di uno o più aggressori disarmati o armati.
Sintesi ed evoluzione di antiche tecniche mutate dal jujutsu classico e dal kenjutsu (la pratica della spada), l’Aikido trova la propria originalità ed efficacia in una serie di movimenti basati sulla rotazione sferica. Contrariamente ad altre arti marziali incentrate sui movimenti lineari (avanti, indietro, in diagonale), le tecniche dell’Aikido si fondano e si sviluppano su un movimento circolare il cui perno è colui che si difende. In tal modo egli stabilizza il proprio baricentro, disturba quello dell’avversario attirandolo nella propria orbita, e può sfruttare a proprio vantaggio l’energia prodotta dall’azione aggressiva fino a neutralizzarla. La perfezione assoluta dell’esecuzione è direttamente proporzionale alla realizzazione del più totale coordinamento che comanda l’azione e il corpo che la esegue senza la minima interposizione del pensiero cosciente. Mente e corpo, ai livelli più alti della pratica, vengono integrati dall’azione del ki, l’energia cosmica che nelle filosofie tradizionali orientali permea l’universo e ogni essere vivente, e che può essere attivata mediante appropriati esercizi di respirazione addominale eseguiti con grande costanza.
L’Aikido travalica i limiti della semplice padronanza tecnica autodifensiva e si caratterizza da un lato come metodo superiore di integrazione e di coordinamento tra la mente e il corpo, dall’altro come meditazione in movimento e come via di autoconoscenza profonda da perseguirsi attraverso il superamento del pensiero cosciente e con la ricerca di un agire che scaturisca dall’immediatezza intuitiva.
LA PRATICA
L’Aikido si pratica su una materassina indossando il keikogi, il classico costume di cotone bianco usato per il judo, ma sono accettati anche i costumi da karate e da kung-fu, purchè bianchi. Ad eccezione dei bambini, per i quali solitamente si tengono apposite lezioni, i corsi sono aperti a tutti indipendentemente dal sesso o dall’età poiché l’Aikido si prefigge di essere una disciplina praticabile da chiunque. Ai principianti vengono in primo luogo insegnate le tecniche di caduta (in avanti e all’indietro), gli spostamenti e le tecniche di base.
Le lezioni iniziano in ginocchio, seduti sui talloni, con una breve concentrazione e con il rituale saluto a un’immagine del Fondatore e all’insegnante, e continuano con esercizi di respirazione profonda e di concentrazione (kokyu-so-ren, controllo dell’energia totale attravero il metodo della respirazione). Preparati così mentalmente e spiritualmente, si eseguono velocemente alcuni esercizi di riscaldamento, di allungamento muscolare e le cadute. L’apprendimento avviene principalmente per imitazione. Come nella realtà non esiste una sola possibilità di attacco, nell’Aikido (a differenza per esempio dal judo) non esistono prese prestabilite al keiko-gi dei praticanti poiché l’allenamento mira ad abituare mente e corpo a neutralizzare diversi tipi di aggressione (una presa al polso o alla giacca, un pugno allo stomaco, un colpo alla testa, un tentativo di immobilizzazione da tergo, ecc.). Un assistente simula quindi in modo veritiero un attacco al Maestro che, di volta in volta, mostra le possibili risposte difensive.
Gli allievi poi, in coppia, si scambiano a turno i ruoli di aggressore e difensore per consentire di sperimentare e di "sentire" la tecnica tanto da parte di chi la esegue, quanto da parte di chi la subisce. Ogni tecnica viene ripetutamente eseguita da cia-scun praticante sia con la parte destra del corpo sia con la sinistra effettuando un’entrata nello spazio morto dell’attacco o aggirandolo sul fianco. Oltre a quelle a mani nude si studiano anche, in funzione propedeutica, tecniche con il jo (bastone di legno lungo 126 cm) e con il bokken, una copia in legno della classica spada giapponese usata per l’addestramento nelle antiche scuole di scherma. Nel rispetto della tradizione marziale giapponese, la pratica dell’Aikido contempla anche l’esecuzione in ginocchio delle stesse tecniche apprese in piedi contro un ipotetico aggressore, anch’egli in ginocchio o in posizione eretta.
Non essendo previsti pugni, calci o "spazzate" eseguite con le gambe, l’Aikido è sicuramente l’arte marziale che conta la più bassa percentuale di infortuni, in rapporto al numero dei suoi praticanti e delle tante ore di allenamento.
Non esistono cinture di diverso colore per distinguere i livelli di capacità raggiunti; la progressione nell’apprendimento e il grado di abilità conseguiti vengono ufficialmente riconoscuti previo il superamento delle relative prove d’esame stabilite dal programma didattico dell’Aikikai d’Italia. Solo le cinture nere sono autorizzate a indossare l’hakama, gli ampi pantaloni del costume tradizionale giapponese.
Proponendosi in primo luogo come via di educazione morale e di mutuo rispetto, a differenza di altre arti marziali che hanno accentuato l’aspetto dell’agonismo sportivo finalizzato alla vittoria, l’Aikido rigetta tutte le forme di competitività o gare, poiché il desiderio di primeggiare finisce per alimentare l’egocentrismo e l’egotismo.
Per questo motivo nell’allenamento dell’Aikido non c’è un avversario da sconfiggere, non ci sono un vincitore e un perdente, ma solo due persone che, con modestia e spirito di collaborazione, a turno si scambiano i ruoli entrambi parimenti importanti nell’infinito processo dell’apprendimento.
Non per questo si creda che l’Aikido sia una sorta di rappresentazione teatrale delle arti marziali. Dietro la composta eleganza dei suoi movimenti può nascondere una temibile efficacia, ma non è questo il fine che Morihei Ueshiba si prefisse. Scopo dell'Aikido non è la creazione di un uomo invincibile, bensì di un uomo che attraverso la pratica riconosca piano piano i limiti e le miserie che si celano nel suo io profondo e impari a vivere serenamente e armoniosamente con sé stesso e con la realtà sociale e naturale che lo circonda.