Polmoni e Intestino Crasso
Elemento: Metallo
Funzione: Assorbimento ed Eliminazione
Polmone: preleva l’energia dall’esterno attraverso la respirazione.
Intestino Crasso: espelle il Ki più grossolano.
Funzione: Assorbimento ed Eliminazione
Polmone: preleva l’energia dall’esterno attraverso la respirazione.
Intestino Crasso: espelle il Ki più grossolano.
Benefici: Migliora la capacità di respirare e distribuire, quindi, l'energia in periferia.
In piedi con le gambe leggermente divaricate e i pollici uniti dietro la schiena, flettete il busto in avanti mentre espirate. Stendete le braccia e piegate leggermente le ginocchia. Portate le braccia fin sopra la testa, senza forzare e se non procura fastidio. Tenere la posizione per due atti respiratori. In espirazione portarsi nella posizione di partenza. Ripetere l’esercizio.
Per eseguire correttamente lo stretching dei meridiani ed ottenere i benefici indicati rivolgersi a Sebastiano Longo, consulente in Discipline Bio Naturali (DBN), telefonando al 340 2366689
http://www.shiatsuprofessionale.it/
