Aumenta il numero di abusi subiti dalle donne e cresce la paura di
andare in giro da sole. I fatti di cronaca parlano chiaro e come in un ritorno
al passato scatta l’allarme autodifesa.
Con l'Aikido è possibile difendersi senza incorrere al reato di eccesso di legittima difesa.
Con l'Aikido è possibile difendersi senza incorrere al reato di eccesso di legittima difesa.
Programma
- Linguaggio del corpo per riconoscere il
tipo di aggressore
- Punti deboli del corpo
- Controllare le emozioni, esercizi di
respirazione e meditazione;
- Difesa da strangolamento frontale
e da dietro con controllo dell’aggressore
- Difesa da bloccaggio delle mani e
braccia frontale e da dietro;
- Difesa da pugno e calcio, sia alto
che basso
- Minaccia da coltello
- Difesa da presa al bavero e da dietro
- Presa ai capelli
Per informazioni ed appuntamento tel. 3402366689
